PSYCHOTHERAPIE
HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE
Ich bin staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie, Berlin, Gesundheitsamt Lichtenberg
gesetzliche Zulassung 06/2023
Die staatliche Zulassung für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz ermöglicht mir Therapiefreiheit und ich unterliege der Schweigepflicht, nach Art. 3 der Beurfsordnung für Heilpraktiker.
Mitglieder im VFP sind Personen, die sich in der Psychologischen Beratung, Lebenshilfe und/oder der Psychotherapie engagieren.
Der Verein erarbeitet hinsichtlich der Ausbildung und Berufsausübung verbindliche Qualitätsrichtlinien für seine Mitglieder und führt Qualifizierungen und Zertifizierungen durch, deren Kriterien und Regeln vom Vorstand und einem Wissenschaftlichen Beirat festgelegt werden.
Meine Therapie Methoden
(neben der Psychologischen Yogatherapie nivata®)
Ich wende verschiedene Methoden und Ansätze an, um passend deiner Situation gerecht zu werden.
Es hat sich als nützlich erwiesen, ganzheitlich mit mehreren Methoden zu arbeiten, was der menschlichen Vielfältigkeit sehr nahe kommt.
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Anwendungsgebiete - Schwerpunkte - Wirkung
Wobei kann ich helfen?
Meine Therapie Methoden
(neben der Psychologischen Yogatherapie nivata®)
Anwendungsgebiete - Schwerpunkte - Wirkung
Wobei können meine Methoden helfen:
- Allgemeine psychische Probleme - Lebensberatung
- Angst
- Anpassungsschwierigkeiten an Lebensveränderungen
- Atembeschwerden, Engegefühl
- Anti Stress Training
- Depressive Verstimmung
- Erschöpfungs- und Unruhezustände
- Geringes Selbstwertgefühl
- Konflikte in Familie, Beruf und Beziehung
- Konfliktbewältigung in der zwischenmenschlichen Kommunikation
- Konflikte mit sich selbst
- Motivation zu bestärken, den eigenen Weg zu gehen
- Neuausrichtung – wo ist mein Weg?
- Orientierung im Leben, Beruf, Beziehung
- Psychoedukation
- Resilienztraining - widerstandsfähiger werden
- Ressourcen aktivieren
- Schlafstörungen
- Selbstfürsorge
- Selbstwert Training
- Sich selbst besser kennenlernen - Selbstreflexion
- Stress - Überlastung, Burnout
- Trennungsverarbeitung
- Umbruchsituationen
- Verlust und Trauer
- Verhaltensweisen ändern, akzeptieren oder wandeln
- Winterdepression
- Wunsch nach Lebendigkeit
- Zeitmanagement, Ordnung und Struktur, im Innen wie im Außen
- Zielverfolgung – was hilft mir, was blockiert mich
Therapeutische Schwerpunkte
- Umgang mit Ängsten
- Panikattacken, Phobien, Sorgen
- Umgang mit chronischen Belastungen im Berufs- und Privatleben, Burnout
- Bewältigung von Lebenskrisen und Konflikten
(z.B: nach Trennungen, neue Lebensabschnitte...)
- Umgang mit chronischen Schmerzen und psychosomatischen Beschwerden
- Trauer
- wenn ein Wiedereinstieg ( in Yoga und Alltag) nach einem Unfall, einer Verletzung oder Krankheit begleitet werden soll
- wenn Menschen wegen körperlicher oder psychischer Beschwerden nicht in der Lage sind, an einer "normalen" Yogastunde teilzunehmen
- wenn eine unterstützende Begleitung bei bestimmten Erkrankungen / Problemen
- wenn persönliche Betreuung in einem geschützten Rahmen gewünscht wird
Wirkung (Auswahl)
- Aktivierung der eigenen Heilungskräfte
- Aktives Kennenlernen der eigenen Verhaltensmuster
- Auflösung destruktiver Muster
- Entspannte Atmung
- Erkennen des Selbstwertes
- Freude am Leben
- Gelassener werden
- Handlungsspielraum erweitern
- Stabilisierung der Psyche
- Selbstsicherheit erlangen
- Veränderung und Neubeginn
- Wiederherstellung eines intakten Lebens
- Wohlbefinden
- Widerstandfähiger werden