Über mich

Neben meiner großen Leidenschaft Yoga zu praktizieren und zu unterrichten,

arbeite ich mit sehr viel Freude bereits seit über 25 Jahren als pharmazeutisch technische Asistentin in einer öffentlichen Apotheke.

Ich bin dankbar, durch viel Erfahrung, Menschenkenntnis und Verständnis gut beraten und den Menschen helfen zu können.
Ich mag es, mich mit Menschen auszutauschen, zu spüren, wo und wie ich helfen kann.
Das hilft mir auch bei meinem Yogaunterricht und
es erfüllt mich jeden Tag mit Zufriedenheit.


Meine Yogapraxis (Anusara) begann 2007 in einer kleinen Gruppe im Hinterhof in Prenzlauerberg bei Sharada Devi, heute YogacircleYCBA Yogastudio Berlin.

Sehr schnell spürte ich, die wohltuende Wirkung der Praxis. Sowohl körperlich (keine Rückenschmerzen mehr), aber auch mental/ geistig –  konnte ich besser mit dem Alltagsstress umgehen und leichter in meiner Freizeit ankommen und diese Zeit deutlich intensiver nutzen.

Von diesem Zeitpunkt an übte ich regelmäßig.

Danach half mir Yoga viel mehr als das. Meditation und Yoga haben mir nach zwei tieftraurigen Fehlgeburtserfahrungen sehr geholfen, mich in meinem Körper wieder wohlzufühlen – ich habe körperlich wieder Vertrauen erlangt.Die Yogapraxis hat mir in dieser schwierigen Zeit auch emotional eine sehr wertvolle Unterstützung und Begleitung gegeben.

Bis zum heutigen Tag bin ich sehr dankbar dafür, dass ich mich noch mehr mit Yoga verbunden habe. 
Ich war neugierig auf die Magie, Wirkung und Philosophie von Yoga, die ich durch und mit Yoga erleben durfte. Daher wollte ich mehr über diese Erfahrungen und Erlebnisse wissen. 
Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschlossen, 2014 bei Helen Meyer in der yogibar Berlin Friedrichshain die Ausbildung zur Hatha Yoga-Lehrerin zu machen.
Seit 2015 unterrichte ich regelmäßig in der yogibar F´hain & Privatunterricht, (kleine) Gruppen & Yoga für Betriebe

Im Jahr 2018 absolvierte ich meine Ausbildung zur Meditationsleiterin bei Katharina Midddendorf, Ralf Sturm und Anna Trökes, um meine Kenntnisse und Erfahrungen im Umgang mit Meditation zu vertiefen und auszubauen.

Nachdem ich bei Kathrin Knauth eine Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin absolviert hatte, konnte ich meine eigene Yin-Praxis verbessern und auch lernen, diese zu leiten. 
Ich lehre Yin Yoga mit großer Freude und schätze diese entspannte meditative Yogaform als Kontrast zum aktiven Hatha Yoga.


Seit meiner Tätigkeit in der Apotheke bin ich mit den vielfältigen Wirkung der ätherischen Öle seit Jahren vertraut und bekannt.Trotzdem hat die Ausbildung zur Aromaberaterin bei taoasis® mein Verständnis für diese wunderbaren Schätze unserer Natur vertieft.
Für die Anwendung in Yoga, Meditation oder Therapie sind die Öle äußerst hilfreich und unterstützend. Die Öle intensivieren die Praxis auf wundervolle Weise.

Aus allen Bereichen der Meditation, des Pranayama (Atemlehre), der Mudras (Handgesten), Aromaöle gelegentlich auch Mantras integriere ich Elemente in meinen Yogastunden. 


2019/2020 habe ich bei Katharina Middendorf, Ralf Sturm und Kerstin Meyer-Krems eine Ausbildung zur psychologischen Yogatherapeutin „nivata®Coach/therapist“ absolviert, um mein Wissen über die heilende Wirkung in allen Schichten, die mir Yoga gezeigt und mich wahrhaftig spüren lassen hat, noch weiter zu verfeinern und weiterzugeben.

Mein Interesse und der Wunsch, die Prüfung zur Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie zu absolvieren, wurden größer, nachdem ich bereits einige Zeit als "nivata®Coach“ mit der psychologischen Yogatherapie gearbeitet hatte. Durch die Teilnahme am Lehrgang und die gründliche Vorbereitung auf die Abschlussprüfung konnte ich mir umfassende Kenntnisse über Krankheitsbilder, Diagnostik, Amnamese , Sorgfalt-und Schweigepflicht uvm. verschaffen.

Außerdem kann ich beurteilen, ob ich die richtige Therapeutin bin, also ob meine Therapiemethoden, die geeignete Therapie sind undhelfen könnten oder nicht.
Sollte das nicht der Fall sein, werde ich dir dabei helfen, eine geeignete Wahl zu treffen.
Mit meiner Heilerlaubnis bin ich rechtlich sicher, dass ich Störungen von krankheitswert behandeln kann.


Meine langjährige Verbindung und mein Wissen in der Pharmazie/Apotheke helfen und unterstützen mich bei der Arbeit mit der Yogatherapie und Psychotherapie. 
Auf diese Weise kann ich auch hier etwa Empfehlungen wie Tees & oder Aromatherapie, Bachblüten und vieles mehr einbeziehen.

Ich bin all meinen Lehrern und Schülern, die auch meine Lehrer sind, für all das Vertrauen und die Inspiration unendlich dankbar, das mir die Möglichkeit gibt, so viel zu lernen und zu erleben. Ich bin sehr dankbar und glücklich darüber, dass Yoga mein Leben immer bereichert und bereichert hat. 
Die Reise durch die Tiefe und Vielseitigkeit der Yogapraxis und Yogaphilosophie ist endlos. 
Ich bin voller Vorfreude auf all das, was ich auf meinem Yogaweg noch erleben darf.

ૐ OM SHANTI ૐ

  • PtA, pharmazeutisch technische Asistentin
  • zertifizierte Hatha & Yin Yogalehrerin ( 500 h +)
  • Meditationsleiterin
  • Psychologische Yogatherapie nivata®
  • Aromaberaterin
  • staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie 

Lokah samasta sukhino bhavantu
Shanti, Shanti, Shanti

Mögen alle Lebewesen immer und überall glücklich und frei von Leid  sein.
Friede, Friede, Friede

Meine Aus - & 

Fortbildungen

Hatha Yoga

2014-2016 Hatha Yogalehrerausbildung, 510 h
bei Helen Meyer, yogibar Berlin
seit 2015 regelmäßiges unterrichten in der yogibar berlin 
& private (kleine) Gruppen, Yoga für Betriebe

Meditation

2018 Ausbildung zur Meditationsleiterin, nivata® 32 h 
bei Katharina Middendorf & Ralf Sturm, mit Anna Trökes
2018 Vipassana Meditation „Stille Woche“, 67 h
bei Katharina Middendorf & Ralf Sturm, nivata® 

Yin Yoga

2019 Ausbildung/ Weiterbildung Yin Yoga, 30 h 
bei Katrin Knauth

Psychologische Yogatherapie

2019/2020 Ausbildung
 "nivata®Coach“
(psychologische Yogatherapie), 144 h
bei Katharina Middendorf, Kerstin Meyer-Krems, Ralf Sturm, nivata® 
05/2020 als "nivata®coach“ tätig
seit 06/2023 als „nivata®therapist“ 

Die Bezeichnung „nivata®therapist“ umfasst eine therapeutische Herangehensweise, wie sie darüberhinaus auch in psychischen Krankheitsfragen durch die nivata Methode abgebildet werden können, um den Gesundungsprozess zu unterstützen oder zu begleiten. Wird die Bezeichnung „nivata®therapist“ geführt, liegt liegt die abgeschlossene Ausbildung nach der nivata Methode und darüberhinaus eine Heilerlaubnis zugrunde, die entweder als Heilpraktiker*in Psychotherapie oder als psychologischer Psychotherapeut*in erworben wurde.

Yoga bei Krankheit, Tod & Trauer

11/2022
Kerstin Meyer-Krems & Katharina Middendorf 
Fortbildung 

Aromatherapie

05/2022
Ausbildung zur Aromaberaterin bei der Firma taoasis®

Mit dem Wissen über ätherische Öle kompetent und sicher beraten zur Anwendung, Wirkung uvm.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie, Berlin, Gesundheitsamt Lichtenberg 
gesetzliche Zulassung 06/2023